Obolałe i przemęczone mięśnie? Bóle potreningowe? Takie dolegliwości można łatwo zlikwidować samodzielnie, wykorzystując wałki do masażu. Profesjonalni sportowcy korzystają z pomocy fizjoterapeutow, którzy, uciskając mięśnie w odpowiedni sposób, są w stanie poprawić przepływ krwi, wspomóc regenerację mięśni i zmniejszyć uczucie dyskomfortu. Każdy ćwiczący może osiągnąć podobne efekty samodzielnie, stosując osobiste urządzenia do masażu.
Rollery można wykorzystać podczas grupowych zajęć sportowych lub w trakcie indywidualnej sesji z trenerem na siłowni, by pozostawić mięśnie ćwiczących w dobrej formie. Polecamy rolki do masażu jako stały element wyposażenia klubów fitness, siłowni i innych obiektów sportowych. Roller świetnie sprawdzi się również w domu, a nasze ceny zachęcają do zakupów również odbiorców indywidualnych! W hurtowni Grantsport.pl zamówisz wałki do masażu gładkie oraz z wypustkami, w różnych rozmiarach i wielu wariantach kolorystycznych.
Jak wykorzystywać wałki do masażu?
Proponowane przez nas przyrządy do masażu pozwalają na solidne rozmasowanie mięśni poprzez stopniowy, postępujący ucisk. Z wałkiem wykonywać można wiele ćwiczeń - większość z nich polega na przetaczaniu po wałku wybranej partii ciała w pozycji leżącej. Masowanie za pomocą rollera może być wykonywane jako część planu treningowego lub jedynie w sytuacjach, gdy ciężki trening doprowadził do przeciążenia i bólu mięśni. Wałki do masażu umożliwiają skuteczne rozluźnienie każdego mięśnia.
Dlaczego warto korzystać z rollerów po treningu?
Rollowanie pozwala pozbyć się przykurczów - pobudza receptory w mięśniu, co prowokuje układ nerwowy do rozluźnienia. Nasze urządzenia do masażu znakomicie sprawdzają się również przed rozciąganiem. Skutecznie zmniejszają napięcie i umożliwiają skuteczniejsze rozciąganie. Ten typ masażu wpływa też pozytywnie na wyniki siłowe (w przeciwieństwie do statycznego rozciągania). Wobec takiego zestawu zalet nie może dziwić fakt, że rollery do masażu są tak często polecane przez samych fizjoterapeutów!
